"Mas, calisthenics bisa buat nurunin berat badan?" "BISA DHUOOOONG" Jawab saya dengan suara rantang. Sangat bisa, gak cuma nurunin berat badan, mau membentuk badan juga bisa banget. Jadi ingat dulu waktu masih skinny fat, tinggi 171cm berat 68.6kg, dada rata, tulang dadanya pating nylongat dengan perut mblending buncit. Pokoknya terjadi kemaluan kalau lagi di kolam renang. Setelah program cutting selama 2 bulan, dengan menu...

Read More...

Tau gak, jika angka kematian ibu melahirkan lebih dari 30, itu momok menakutkan? Pada tau gak, ada petugas khusus yang memeriksa jentik nyamuk di rumah? Tau gak, ada ambulan GRATIS di Semarang? Duh, Saya kok banyak tidak tahunya ya? kemana saja saya selama ini? Ternyata masih banyak yang saya belum tau tentang pelayanan kesehatan di Kota Semarang tercinta ini. Beruntung sekali Saya hadir...

Read More...

Alangkah bahagianya teman-teman saya yang kemarin memakai paket internet dari Smartfren. Kok bisa?  karena bisa sepuasnya pakai internet di jaringan 4G LTE selama sebulan tanpa takut kehabisan kuota. Cukup pakai paket Smartplan Unlimited 75 Ribu. Namun  promonya sampai akhir April ini saja. Lalu bakal diperpanjang lagi gak? Jakarta, 25 April 2016 –  Akhirnya PT Smartfren Telecom, Tbk memberikan jawaban kepastian kepada pelanggan tercinta...

Read More...

Kota kelahiran saya ini bisa dibilang berkembang pesat, Semarang memiliki Bandara Ahmad Yani dan Pelabuhan Tanjung Mas yang terkenal sibuknya. Kota yang merupakan ibu kota sekaligus pintu gerbang Provinsi Jawa Tengah ini juga menjadi incaran para wisatawan menghabiskan waktu libur, sekadar mencicipi lumpia khas semarang atau mengunjungi kawasan wisata sejarah seperti Lawang Sewu dan Kota Lama yang tersohor. Sebagai salah satu kota besar...

Read More...

"mas, track lari di ungaran yang paling enak di mana ya selain di lapangan asmara?" tanya mbak salon yang sekarang rajin lari setelah saya pameri foto foto lari di ungaran. Pertanyaan yang gampang gampang susah, pertanyaanya seperti "tahu bakso yang enak selain bu pudji?" Lalu saya balik tanya "nah biasanya lari di mana?" "di lapangan asmara mas, yang banyak temennya" nah susah tuh,...

Read More...

Mohon maaf sebelumnya untuk temen-temen BHSB, buku yang terkumpul tidak sebanyak dulu karena saya tidak terlalu aktif. Gema hibah buku hanya terdengar sebatas teman-teman dekat dan kenalan saja, dikarenakan sedang konsen ngapeli dosen pembimbing demi kedamaian calon mertua, dunia dan akhirat. Terimakasih untuk embak cantik dari JNE yang menepati janjinya, mungkin saya akan sering-sering mampir ke counternya (modus). Sebuah kardus seberat 5 kilo...

Read More...

Tidak terasa sudah hampir 5 tahun jalan bersama blog aaslamdunk dot blogcepot dot com, bukan bermaksud untuk  poligami, tetapi sekarang saya sudah punya domain sendiri. jadi keinget dulu awal bikin blog ini saya lagi ngefans sama sarah azhari dan rajin ngebut dijalan sampai nabrak polisi. Berkat blog gratisan ini saya pernah menang lomba dan dapet hadiah leptop, cuma barangnya sudah saya jual buat...

Read More...

Kebakaran, Selasa, 7 Juni 2011 menjadi sebuah catatan sejarah perjalanan bagi " Komunitas Satoe Atap", Tempat belajar mereka ludes termakan api. Buku-buku sekolah, meja belajar, Pohon Impian dan kenangan mereka hangus terbakar bersama arang dan asap. Musibah adalah takdir yang terjadi diluar kuasa manusia, kebakaran ini adalah sebuah ujian. Yang jelas sekarang saudara kita dari Satoe atap sangat membutuhkan uluran tangan dari kita, bantuan...

Read More...

Yap lama gak posting dikarenakan Tugas yang menumpuk dan semangat kerjain tugasnya yang mlempem!!! gampang ngantuk walau sudah menenggak 2 gelas kopi mix. Akhirnya tadi malem Berhasil mengumpukan CV, Pengajuan Judul dan Abstrak setelah menyelesaikan 4 tugas susulan. Semoga waktu berikutnya harus lebih rajin posting dan rajin bikin tugas kuliah. Yak foto diatas adalah kegiatan slam hari minggu lalu 16/5 di Lab FMIPA...

Read More...

Kenangan itu abadi... Sejauh apapun kaki kita melangkah... Kenangan itu akan selalu ada... Seperti kata Om sukawi di KOpdar BERmutu kemarin (24/4/2010): "tulisan itu abadi, lisan itu fana... " Jadi aku akan menuliskan kenangan itu supaya tetap terukir abadi sepanjang masa. Hanya dengan menulis diblog, buku dan media lain, kita sudah mencatatkan sebuah sejarah. Seperti Tulisan purba di dinding goa, Sotasoma yang ditulis...

Read More...

www.earthhour.org 60 Earth Hour yang slam artikan sendiri dengan “60 menit waktu bumi ini untuk beristirahat” yaitu 60 menit untuk mengistirahatkan bumi dari segala bentuk eksploitasi sumber daya alam. Beristirahat atas listrik yang asalnya dicongkel dari perut bumi yang tidak bisa diperbaharui lagi, Beristirahat 60 menit dari polusi udara yang dihasilkan asap pabrik dan kendaraan bermotor, dan apapun yang sumbernya dari isi perut...

Read More...

Anda melihat gambar diatas? miripkah dengan sebuah karakter anime? ini bukan Kakashi hatake, tapi SlamDunK Hamatane!!! yang matanya ditambal verban sedang menunggu obat didepan Apotek Rumah Sakit Ungaran. AWAS JANGAN TATAP MATANYA? nanti bisa terhipnotis!! Jadi begini sodara sodara : Tragedi yang tidak terduga terjadi pada hari kamis kemarin sobat, saat slam dengan niat tulus dan mulia memperbaikin printer laserjet 1020 dikantor yang...

Read More...

Ehem ehem.. uhuk uhuk *ambil microphone* Sodara sodara….. Bukan niat untuk mencari perhatian seperti memacari  janda beranak satu atau sensasi dengan korupsi di kasus century sodara!! Saya kali ini akan memberikan rute baru untuk anda yang mau pulang cek out dari jogja ke semarang sodara..sodara!!. Jalanan jogja memang membingungkan untuk yang buta peta seperti saya sodara sodara!!! . Tapi patut untuk dicoba bagi...

Read More...

Welehhh panjang banget judulnya yak? sebenernya mau aku kasih judul yang lebih panjang "Lukisan Ghoib Sri Sultan Hamengkubuwono mahakarya Raden saleh di Keraton Jogjakarta nan indah dan megah tak ternilai harganya " busyetttt tuh kan panjang!! mungkin bisa jadi rekor muri untuk judul blog terpanjang di abad ini hehehehe *ngelindur kesambet setan keraton* Baydewey akhirnya kesampaian juga SI BOLANG touring ke Jogjakarta tepatnya...

Read More...

hhhh lega....*ngolet* walapun sampai bangun kesiangan karena kecapean habis dari jogja, tapi hati senang serta gembira. slam kemarin minggu jalan jalan lagi, tapi jalan jalan bareng temen temen SMA.... acranya ke JOGJA, lokasinya di Parangtritis dan Malioboro. Tukang becak abal-abal sedang merayu gadis berjilbab"buat embaknya yang cantik GRATIS aja deh, saya ajak keliling malioboro sampai kaki gempor"*sambil kedip kedip mata* ini foto paling...

Read More...